Как утолить «жажду» кожи или все про обезвоживание

Дегидратация (обезвоживание) кожи – это патологический процесс, который характеризуется острым дефицитом запаса влаги, необходимой для обеспечения нормальной жизнедеятельности клеток кожи.

Причины

Спусковым механизмом обезвоживания могут быть самые разнообразные как внешние, так и внутренние факторы. Но чаще всего это элементарное несоблюдение питьевого режима, а именно, недостаточное употребление воды в течение суток (рекомендуемый объем, напомню, от 1,5 литров) или проблемы в работе желудочно-кишечного тракта (нарушение всасываемости).
Кроме того, возможно, вы неудачно подобрали косметические средства для ухода за кожей или страдаете какими-то хроническими заболеваниями, или просто неправильно питаетесь, много нервничаете…
Из внешних факторов выделю самые агрессивные для кожи. Это:
  • слишком сухой воздух в помещении;
  • длительное пребывание под прямыми солнечными лучами (актуально для любительниц позагорать на улице или в солярии);
  • использование обезжиривающей косметики;
  • обветривание;
  • эндокринные сбои;
  • злоупотребление кофе (продукт, который обладает выраженным мочегонным действием);
  • заболевания почек и мочевыделительной системы и др.

Как "выглядит" обезвоживание? Основные признаки

Кожа при обезвоживании остро нуждается во влаге, поэтому испытывает серьезный стресс, который проявляется:
  • преждевременным снижением упругости и эластичности;  
  • нездоровым цветом с оттенком серого;
  • ощущением стянутости;
  • шелушением на отдельных участках;
  • гиперемией (покраснением);
  • болезненностью при прикосновении и общим дискомфортом.

Важно! Если процесс дегидратации коснулся относительно молодой кожи (до 30 лет), то ее обладательнице грозит быстрое увядание.

В любом случае, обезвоживание лучше заметить на ранних этапах и своевременно принять необходимые меры по его устранению. Поэтому будьте предельно внимательны к своей коже и к себе!

Так что же делать с обезвоженной кожей?

В первую очередь, нужно насытить кожу влагой, т. е. соблюдать питьевой режим (пить чистую негазированную воду не менее 1,5-2 литров в сутки). И помните, что очень важно следить за влажностью воздуха в помещении, особенно, в момент нанесения ночных кремов!
Что касается хронических заболеваний. Здесь требуется строгая коррекция состояния (под контролем врача) и обязательная профилактика.
Также в обязательном порядке используем косметику с увлажняющим эффектом и тонизируем кожу специальными масками с гиалуроновой кислотой.

Ни в коем случае не скрабируем во избежание усугубления состояния!

И консультацию врача-косметолога никто не отменял, обратитесь к специалисту, чтобы подобрать для себя самый оптимальный способ лечения обезвоженной кожи. Это главное.

Остались вопросы? Пишите в обратную связь здесь на сайте или в группу ВК Косметолог-дерматолог в Санкт-Петербурге (СПб), или мне в Инстаграм @doctor_terentyeva. С удовольствием с вами пообщаюсь!

С уважением,

ваш д-р Терентьева.