Как утолить «жажду» кожи или все про обезвоживание
Дегидратация (обезвоживание) кожи – это патологический процесс, который характеризуется острым дефицитом запаса влаги, необходимой для обеспечения нормальной жизнедеятельности клеток кожи.Причины
Спусковым механизмом обезвоживания могут быть самые разнообразные как внешние, так и внутренние факторы. Но чаще всего это элементарное несоблюдение питьевого режима, а именно, недостаточное употребление воды в течение суток (рекомендуемый объем, напомню, от 1,5 литров) или проблемы в работе желудочно-кишечного тракта (нарушение всасываемости).Кроме того, возможно, вы неудачно подобрали косметические средства для ухода за кожей или страдаете какими-то хроническими заболеваниями, или просто неправильно питаетесь, много нервничаете…
Из внешних факторов выделю самые агрессивные для кожи. Это:
- слишком сухой воздух в помещении;
- длительное пребывание под прямыми солнечными лучами (актуально для любительниц позагорать на улице или в солярии);
- использование обезжиривающей косметики;
- обветривание;
- эндокринные сбои;
- злоупотребление кофе (продукт, который обладает выраженным мочегонным действием);
- заболевания почек и мочевыделительной системы и др.
Как "выглядит" обезвоживание? Основные признаки
Кожа при обезвоживании остро нуждается во влаге, поэтому испытывает серьезный стресс, который проявляется:- преждевременным снижением упругости и эластичности;
- нездоровым цветом с оттенком серого;
- ощущением стянутости;
- шелушением на отдельных участках;
- гиперемией (покраснением);
- болезненностью при прикосновении и общим дискомфортом.
В любом случае, обезвоживание лучше заметить на ранних этапах и своевременно принять необходимые меры по его устранению. Поэтому будьте предельно внимательны к своей коже и к себе!
Так что же делать с обезвоженной кожей?
В первую очередь, нужно насытить кожу влагой, т. е. соблюдать питьевой режим (пить чистую негазированную воду не менее 1,5-2 литров в сутки). И помните, что очень важно следить за влажностью воздуха в помещении, особенно, в момент нанесения ночных кремов!Что касается хронических заболеваний. Здесь требуется строгая коррекция состояния (под контролем врача) и обязательная профилактика.
Также в обязательном порядке используем косметику с увлажняющим эффектом и тонизируем кожу специальными масками с гиалуроновой кислотой.
Ни в коем случае не скрабируем во избежание усугубления состояния!
И консультацию врача-косметолога никто не отменял, обратитесь к специалисту, чтобы подобрать для себя самый оптимальный способ лечения обезвоженной кожи. Это главное.
Остались вопросы? Пишите в обратную связь здесь на сайте или в группу ВК Косметолог-дерматолог в Санкт-Петербурге (СПб), или мне в Инстаграм @doctor_terentyeva. С удовольствием с вами пообщаюсь!
С уважением,
ваш д-р Терентьева.